منوی دسته بندی

افزایش وزن

قبل از خواب چه بخوریم تا چاق شویم

قبل از خواب چه بخوریم تا چاق شویم

اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم قبل از خواب چه بخوریم تا چاق شویم چیست؟ پاسخ، طبق بررسی 1_ شیر یک منبع عالی از مواد مغذی است که به...

راه های چاق شدن افراد لاغر

راه های چاق شدن افراد لاغر، 10 مورد عالی

بررسیِ مختصر راه های چاق شدن افراد لاغر اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم راه های چاق شدن افراد لاغر چیست؟ مهمترین کاری که می توانید برای افزایش وزن...

هایپرتروفی عضلانی چیست ؟

هایپرتروفی عضلانی چیست ؟ نحوه ساخت عضله

بررسی مختصر هایپرتروفی عضلانی هایپرتروفی عضلانی شامل افزایش اندازه عضلات اسکلتی از طریق رشد در اندازه سلولهای مؤثر آن است. هایپرتروفی عضلانی دو نوع دارد: اینکه بر روی کدام نوع...