منوی دسته بندی

علم تغذیه

فواید ماکارونی در بدنسازی

فواید ماکارونی در بدنسازی

اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم فواید ماکارونی در بدنسازی چیست؟ پاسخ، طبق بررسی 1 از آنجایی که انرژی زیادی دارد، بهترین گزینه برای کسانی است که برای اضافه...

بهترین زمان مصرف سیب زمینی در بدنسازی

بهترین زمان مصرف سیب زمینی در بدنسازی

اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم بهترین زمان مصرف سیب زمینی در بدنسازی چه زمانی است؟ پاسخ، طبق بررسی، مصرف قبل و بعد از تمرین می باشد، خوردن سیب...

خواص اوتمیل برای لاغری، اوتمیل از کجا بخریم

خواص اوتمیل برای لاغری، 14 اوتمیل رژیمی

بررسی مختصر خواص اوتمیل برای لاغری اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم خواص اوتمیل برای لاغری چیست؟ باید بگویم بلغور جو دوسر که ماده اصلی تمام اوتمیل هاست می...

برای تقویت زانو چه بخوریم، 5 نکته عالی

برای تقویت زانو چه بخوریم، 5 نکته عالی

بررسی مختصر سوال برای تقویت زانو چه بخوریم اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم برای تقویت زانو چه بخوریم؟ پاسخ، طبق بررسی، مواد غذایی حاوی  کلسیم، ویتامین D، ویتامین...

خواص آب انار برای کبد چرب

خواص آب انار برای کبد چرب، 3 بررسی عالی

بررسی مختصر خواص آب انار برای کبد چرب اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم خواص آب انار برای کبد چرب چیست؟ در یک مطالعه نشان داده شد  افراد مبتلا...

علت توقف کاهش وزن، 5 بررسی عالی

5 علت توقف کاهش وزن بر اساس شواهد واقعی

بررسی مختصر علت توقف کاهش وزن اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم علت توقف کاهش وزن چیست؟ پاسخ، طبق بررسی، احتباس آب در بدن، عدم برنامه ریزی یا ردیابی...

کدام میوه بیشترین پروتئین را دارد

کدام میوه بیشترین پروتئین را دارد؟

کدام میوه بیشترین پروتئین را دارد؟  اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم کدام میوه بیشترین پروتئین را دارد؟ باید بگویم آووکادو و گواوا دارای بالاترین میزان پروتئین در بین...