ورزش و سلامت عمومی

اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم عرق كردن زياد نشانه چيست؟ پاسخ، طبق تحقیقات، ممکن است هیپرهیدروزیس اولیه، تغییرات هورمونی، دیابت، عفونت، داروها، اختلالات اضطرابی و بسیاری از شرایط...

اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم بهترین زمان پیاده روی در تابستان چی تایمی است؟ پاسخ، طبق بررسی صبح و عصر بعد از غروب آفتاب می باشد. در ادامه...

بررسی مختصر سوال بعد از ورزش چه میوه ای بخوریم؟ اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم بعد از ورزش چه میوه ای بخوریم؟ پاسخ، طبق بررسی ممکن است، موز،...

آیا ورزش برای سردرد میگرنی مناسب است اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم آیا ورزش برای سردرد میگرنی مناسب است؟ پاسخ، طبق تحقیقات، یک بله قطعی است. اگر بخواهیم...

بررسی مختصر جاگینگ، جاگینگ چیست؟ اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم جاگینگ چیست؟ باید بگویم آهسته دویدن یا همان نرم دوی خودمان است. با ما همرا باشید در ادامه...

بررسی مختصر سوال آیا دویدن باعث لاغری میشود؟ اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم آیا دویدن باعث لاغری میشود؟ باید بگویم بله، دویدن راهی عالی برای کاهش وزن است...

اگر بخواهیم خیلی سریع به شما بگویم عوارض ترک ورزش بدنسازی و عوارض ورزش نکردن چیست؟ پاسخ، طبق تحقیقات ترک ورزش شما را بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار می...